Bien choisir ses huiles essentielles

Comment bien choisir ses huiles essentielles ?

Pour qu’une huile essentielle possède des qualités thérapeutiques,
et qu’elle puisse être utilisée en aromathérapie, celle-ci doit respecter certains critères. Il existe sur le marché des huiles essentielles synthétiques qui n’ont aucune action thérapeutique, le fait même de les utiliser en diffusion pour l’odeur peut être toxique,
alors je vous déconseille fortement de les utilisées en interne et sur votre peau !
Il existe aussi des huiles essentielles coupées à d’autres huiles essentielles moins chères.
Pour vous et pour que vous puissiez profiter pleinement des propriétés des huiles, je vais essayer de vous détailler les critères qu’elles doivent respecter pour avoir une réelle utilisation thérapeutique.

Critères d’une vrai et bonne huile essentielle.

Elle doit être 100% pure

C’est à dire qu’elle doit être exempte d’autres huiles essentielles proches.
Par exemple : du lavandin super de moindre coût inclus dans de la Lavande fine.
Le flacon que vous acheter ne doit contenir QUE de l’huile essentielle de Lavande fine dans ce cas précis.

Elle doit être 100% naturelle

C’est à dire non dénaturée avec des molécules de synthèses de moindre prix.
En effet, ce genre de produit peut rendre l’huile essentielle toxique et allergisante ou pire encore.

Elle doit être 100% totale

C’est à dire que toutes les molécules présentent dans l’huile essentielle elle même doit se retrouver dans le flacon que vous achetez.
Elle ne doit être ni décolorée, ni recolorée artificiellement.

Elle doit être chémotypée

Les composants aromatiques d’une plante varient en fonctions de différents éléments comme la nature et les composants du sol qui accueillent et nourrissent la plante,
l’ensoleillement par exemple.
Le terme chémotype signifie simplement “types chimiques”.Prenons l’exemple du thym à linalol et le thym à thymol.
Tous deux poussent dans la même région mais à des altitudes différentes.

Le thym à Linanol Le Thym à Thymol
Pousse en altitude
Son exposition solaire est riche en ultraviolets
Pousse en plaine
Sur des zones arides très ensoleillées
Propriété antiseptique Propriété anti-bactérienne
Bien supporter par la peau Très agressif pour la peau.
A utiliser avec précaution car il est hépatotoxique.

L’analyse des huiles essentielles s’effectuent en laboratoire par chromatographie.

L’origine, la provenance de la plante

La provenance des plantes est très importante, si mon article est clair et que vous avez compris l’importance du chémotype (type chimique) je n’ai pas besoin de m’élargir sur ce sujet.
L’huile essentielle d’hélichryse (ou immortelle) doit ABSOLUMENT provenir d’Italie ou de Corse. Les huiles provenant d’autres endroits ne peuvent pas garantir les mêmes propriétés que celle d’Italie ou de Corse.

L’étiquette

L’étiquette de l’huile essentielle est importante, pour être sûr de choisir une huile de qualité.
Tout flacon d’huile essentielle chémotypée doit avoir une étiquette détaillée comportant : Reprenons l’exemple de la Lavande officinale.

Le nom usuel : Lavande officinale
Le nom latin : Lavandula angustifolia
La famille : Lamianées
L’organe distillé : Sommité fleurie
Chémotype : Linalol
L’origine : France
(Label : Bio écocert)

Où trouver des huiles essentielles de qualités ?

Le plus souvent, il est conseillé d’acheter ses huiles essentielles en pharmacie, parapharmacie ou encore en magasin bio.
Cependant il est tout à fait possible de trouver des huiles essentielles de qualités sur internet. Je ne pourrai vous lister la liste des sites de confiance.
Le seul site sur lequel j’achète mes compléments alimentaires et mes huiles essentielles est DIETANAT.

Merci pour l’intérêt que vous porter à mes articles, j’aime pouvoir partager avec vous.
Bien entendu si vous avez un doute quelconque avant d’utiliser l’aromathérapie, faîtes appel à un conseiller, à un professionnel, il saura vous aiguiller comme il se doit.

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