Le Guarana présentation rapide

Le Guarana, Paullinia cupana est une liane grimpante originaire du Brésil et du Vénézuela, des bassins de l’Orénoque et de l’Amazone.

Quels sont les principaux constituants du Guarana ?

La graine de guarana renferme 4 à 6% de caféine qui est libérée de manière plus progressive que dans le café. Celle-ci contient également des saponosides et des tanins.

Quelles sont les principales propriétés du Guarana ?

  • Les effets du Guarana sont proches de ceux du café, avec les mêmes bénéfices et les mêmes inconvénients en cas d’excès.
  • Grâce à la caféine, le Guarana est anti-fatigue
  • Grâce aux tanins le Guarana combat les diarrhées.
  • La caféine contenue dans le Guarana accélère la combustions de corps gras et favorise l’élimination des graisses stockées dans l’organisme. D’où son effet brûle graisses et son utilisation lors de régimes amincissants.

Sous quelle forme galénique ?

Nous trouvons le Guarana sous plusieurs formes en gélule, en comprimé, en teinture mère ou encore en poudre.

Précautions d’emploi du Guarana

  • Il est déconseillé en usage prolongé, en effet il diminue la faculté d’absorption des éléments nutritifs par l’intestin et peut même être constipant par sa forte teneur en tanins.
  • Il est déconseillé d’en prendre après 17h00 du fait de sa forte teneur en caféine.
  • Il est déconseillé aux femmes enceintes et allaitantes.
  • Il est déconseillé en cas d’hypertension, de nervosité et d’insomnie.

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